Laktoseintolerance

Hos Nordic Clinic ser vi laktoseintolerance som mere end blot en enzymmangel. Det er ofte et symptom på en bredere ubalance i fordøjelsen. Vores tilgang fokuserer på at identificere de underliggende årsager gennem testning, kosttilpasning og en individuel behandlingsstrategi.

1. Testning og Identifikation

Laktoseintolerance skyldes en nedsat produktion af enzymet laktase, hvilket kan føre til oppustethed, mavesmerter, diarré og træthed. Vi anvender følgende tests for at vurdere problemets omfang:

• Hydrogen-pusteprøve – måler laktosefermentering i tarmen
• Genetisk test for laktasepersistens – vurderer den genetiske disponering
• Fødevareintolerancetest – undersøger reaktioner på flere fødevarer
• Tarmmikrobiom-analyse – identificerer ubalance i tarmfloraen

2. Kosttilpasning og Ernæringsstrategi

En vigtig del af vores arbejde er at skræddersy en kostplan, der reducerer symptomer og understøtter din fordøjelse.

• Laktosefri eller laktosereduceret kost, afhængigt af graden af intolerance
• Fokus på calcium og D-vitamin for at kompensere for reduceret mejeriindtag
• Alternative mælkeprodukter som plantebaserede eller fermenterede produkter
• Low FODMAP-strategier for dem med mere komplekse tarmproblemer

3. Helhedsorienteret Behandling

Vi ser ofte, at laktoseintolerance hænger sammen med andre fordøjelsesudfordringer som dysbiose eller nedsat enzymproduktion. Derfor inkluderer vores behandlingsstrategi:

• Tarmhelende protokoller med probiotika og præbiotika
• Fordøjelsesstøtte med laktaseenzym, hvis nødvendigt
• Individuel optimering baseret på testresultater og symptombillede

Vores mål er at finde den rette balance for dig, så du kan have en velfungerende fordøjelse uden unødige restriktioner. Vi hjælper dig med at forstå din krops signaler og skabe en bæredygtig strategi for din sundhed.